L’Amministrazione Comunale, in collaborazione con l’Associazione ASD Boia, promuove un nuovo corso di ginnastica dolce rivolto ai cittadini della fascia 50-75 anni, con partenza l’8 gennaio e proseguimento fino a maggio 2026.
LEZIONI DI PROVA Desideri provare il corso prima di iscriverti? Partecipa alle lezioni di prova: 8 gennaio e 12 gennaio – completamente gratuite!
Un’iniziativa pensata non soltanto per mantenere l’attività fisica, ma soprattutto per costruire benessere integrale e socializzazione. In un momento in cui la solitudine e l’isolamento rappresentano sfide importanti per la comunità, questo progetto offre uno spazio accogliente dove i partecipanti possono muoversi insieme, conoscersi e creare nuove relazioni.
La ginnastica dolce è particolarmente indicata per questa fascia d’età, poiché consente di mantenere la mobilità e la tonicità muscolare senza eccessive sollecitazioni, contribuendo a migliorare la qualità della vita e l’autonomia personale.
DETTAGLI PRATICI
Luogo: Palestra Scuola Primaria Don Milani, Pogliano Milanese
Giorni e orari: Lunedì 18:30-19:30 oppure 19:45-20:45 | Giovedì 20:00-21:00
Tariffa agevolata: 10€ al mese per i residenti
Info e prenotazioni: Raffaella – 338.5820338 asdboia@libero.it